Baby blues merupakan kondisi emosional yang sering dialami oleh ibu setelah melahirkan. Gejala ini antara lain perasaan sedih, cemas, lelah, dan mudah marah. Meskipun kondisi ini bisa membuat ibu merasa sulit untuk merawat bayi, namun penting untuk tetap memberikan ASI kepada bayi.
Psikolog menyarankan agar ibu tetap memberikan ASI kepada bayi meskipun sedang mengalami baby blues. ASI memiliki banyak manfaat untuk kesehatan bayi, termasuk meningkatkan kekebalan tubuh, memberikan nutrisi yang penting, dan memperkuat ikatan emosional antara ibu dan bayi.
Menyusui juga dapat membantu ibu untuk merasa lebih tenang dan nyaman. Ketika ibu menyusui, tubuh akan melepaskan hormon oksitosin yang dapat mengurangi stres dan meningkatkan perasaan bahagia. Selain itu, menyusui juga bisa membantu ibu untuk merasa lebih dekat dengan bayi dan meredakan rasa cemas yang mungkin dirasakan.
Psikolog juga menyarankan agar ibu yang mengalami baby blues untuk mencari dukungan dari keluarga, teman, atau tenaga kesehatan. Berbicara tentang perasaan dan pengalaman yang sedang dialami dapat membantu ibu untuk merasa lebih lega dan mendapatkan dukungan yang dibutuhkan.
Jadi, meskipun sedang mengalami baby blues, tetaplah memberikan ASI kepada bayi. Menyusui bukan hanya baik untuk kesehatan bayi, tetapi juga dapat membantu ibu untuk merasa lebih dekat dengan bayi dan meredakan gejala baby blues yang sedang dialami. Jangan ragu untuk mencari dukungan dan bantuan jika merasa kesulitan dalam merawat bayi.