Minum kopi dan teh bukan hanya membuat tubuh segar dan terjaga kewaspadaannya, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Baru-baru ini, sebuah penelitian menunjukkan bahwa minum kopi dan teh dapat membantu menurunkan risiko kanker kepala serta leher.
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, minum kopi dan teh secara teratur dapat mengurangi risiko terkena kanker kepala serta leher sebanyak 26%. Penelitian ini melibatkan lebih dari 9700 orang dewasa yang tinggal di Amerika Serikat, dengan memantau konsumsi kopi dan teh mereka selama beberapa tahun.
Para peneliti menemukan bahwa orang yang minum kopi dan teh setidaknya satu cangkir sehari memiliki risiko yang lebih rendah terkena kanker kepala serta leher dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsi keduanya. Hal ini diduga karena kandungan antioksidan dalam kopi dan teh dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan pertumbuhan sel kanker.
Selain itu, kandungan kafein dalam kopi dan teh juga diyakini memiliki efek protektif terhadap kanker. Kafein dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker serta merangsang sistem kekebalan tubuh untuk melawan sel kanker yang mungkin sudah ada dalam tubuh.
Meskipun hasil penelitian ini menunjukkan hubungan yang kuat antara konsumsi kopi dan teh dengan risiko kanker kepala serta leher, para peneliti tetap menekankan pentingnya gaya hidup sehat secara keseluruhan. Selain minum kopi dan teh, penting untuk menjaga pola makan seimbang, berolahraga secara teratur, dan menghindari kebiasaan merokok serta konsumsi alkohol yang berlebihan.
Jadi, bagi Anda yang gemar minum kopi dan teh, ini adalah kabar baik! Selain nikmatnya rasanya, keduanya juga bisa memberikan manfaat kesehatan yang tak terduga. Tetapi ingatlah untuk tetap menjaga pola hidup sehat secara keseluruhan agar dapat mengurangi risiko terkena kanker serta penyakit lainnya. Semoga informasi ini bermanfaat dan selalu jaga kesehatan Anda dengan baik.